Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
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72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1630 kcal
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Fat: 55.48g | Prot: 92.49g | Carbs: 197.14g.
Breakfast: Café, Mel, Ovo Cozido, Pão da Erikinha, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Tirolez Requeijão. Lunch: Melão, Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abacaxi, Contra-filé. Dinner: Sadia Espetinho de Coração de Frango, Pão Francês, Molho Vinagrete. Snacks/Other: Ovo Cozido, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Tirolez Requeijão, Pão da Erikinha, 3 Corações Achocolatado , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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erikadinez's Weight History
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