Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2015
|
56.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2015:
|
1335 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 126.48g | Carbs: 88.07g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Кофе со Сливками 20%, Good Food Кешью Жареный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Дикий Рис (Вареный), Куриная Грудка. Dinner: Помидоры Черри, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Сибуки Морская Капуста Васаби, Чай, Кофе с Молоком, Креветки (Вареные или на Пару), Куриное Филе, Good Food Кешью Жареный, - Кофе со Сливками 10%, Good Food Кешью Жареный, - Кофе со Сливками 10%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|