Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
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49.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1329 kcal
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Fat: 35.17g | Prot: 96.42g | Carbs: 162.29g.
Breakfast: トップバリュー プロテインバー. Lunch: ミニトマト, 生協 ミックスビーンズ, たくあん, きゅうり, ローソン サラダチキンスティック ブラックペッパー, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 無印良品 食べるスープ 牛肉と葱のテールスープ. Dinner: しいたけ, マリンフード ヘルシースライス, ファミリーマート たっぷり野菜 味噌汁, 鶏のもも肉（皮なし）, 胸肉マンナン炊込みご飯, フジッコ 塩昆布, キャベツ. Snacks/Other: 越後製菓 大柿, ロッテ バッカス, チャーハン, セブンイレブン ふ菓子. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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