Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 91.02g | Prot: 84.26g | Carbs: 103.13g.
Breakfast: Konfesta Конфеты Насладжи, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Konigsbacker Хлеб Отрубной, Bombbar Protein Cookie Фисташка, Северная Долина Молоко 2,5%, Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Кубанский Молочник Творог 5%, VEGANNOVA Псиллиум Цельный. Dinner: Вкуснотеево Молоко 3,5%, Киви, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Манго, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Алые Паруса Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кобринские Сыры Сыр Российский 50%, Konigsbacker Хлеб Отрубной, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Орехи Макадамии. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|