Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 88.07g | Prot: 123.69g | Carbs: 181.19g.
Breakfast: Яйцо, Яблоко Семеринка, Перекресток Кулич Пасхальный. Lunch: Брусника Морс, Брусника Булочка с Кунжутом, Брусника Котлета Домашняя, Брусника Рис Басмати с Печёными Овощами , Брусника Салат Греческий. Dinner: Фарш Индейки (Приготовленный), Картофельный Суп. Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
|
2412 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Resting - 6 hours, Работа - 9 hours, Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cross Training - 20 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany-1404's Weight History
|