Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 64.05g | Carbs: 111.84g.
Breakfast: Сады Придонья Сок из Яблок и Сельдерея, Славянка Золотой Степ (19г), ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Куриные Грудки (Запеченые), Цветная Капуста, Грабли Бульон Куриный с Фрикадельками. Dinner: Сыр Российский, Коньяк, Бутерброд с Форелью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|