Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 90.04g | Carbs: 122.73g.
Breakfast: Раменский Мясокомбинат Колбаса Куриная Деликатесная, Вареное Яйцо, Ведерникова Кулич Бабушкин, Помидоры, Bezmuki Творожная Пасха. Lunch: Hortex Клубника Замороженная, Красная Цена Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Balkhoorma Хурма Сушеная, Борщ с Говядиной. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Петрушка, Редис, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эндакси Superfood Seed Mix. Snacks/Other: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сахалин Рыба Боковник Кеты, Авокадо Авокадо, Ведерникова Пп-Пасха "Ленивая". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vrachulia's Weight History
|