Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 89.84g | Carbs: 87.62g.
Breakfast: Перекресток Авокадо Хаас, Семейные Секреты Кукуруза, Bonfesto Рикотта Лайт, Aroy-D Кокосовое Масло, Яйцо, Перекресток Чиабатта . Lunch: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Филе Индейки, Aroy-D Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое, Яйцо, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Помидоры Черри, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Салат Айсберг. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Апельсин, Fresco Кофе Натуральный, Parmalat Молоко 3,5%, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azazel67's Weight History
|