Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 91.07g | Prot: 78.88g | Carbs: 136.93g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Молоке, Бекон. Lunch: Бабаевский Шоколад , Чай с Лимоном, Петелинка Филе Цыплёнка , Рис с Овощами, Подсолнечное Масло. Dinner: Творожная Масса, Белый Хлеб, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яйцо, Сливочное Масло, Нут (Вареный). Snacks/Other: Велком Бекон Сырокопчёный, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|