Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 147.36g | Carbs: 225.75g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2%, Лаваш Армянский Печорский, Яйцо (Целое), Махеевъ Джем Чёрносмородиновый, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Кировхлеб Хлеб Бездрожжевой Екатерининский, Грудка Индейки, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Горбуша, Увелка Крупа Гречневая. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Geneticlab Whey Pro Vanilla, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Вятушка Творог 3%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoNushka's Weight History
|