Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 39.97g | Carbs: 72.36g.
Breakfast: Racionika Батончик Кокос, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Европа Желудочки Индейки Тушеные в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Бананы, Куриные Наггетсы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakubovskayaoa's Weight History
|