Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 92.93g | Carbs: 213.12g.
Breakfast: Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Волжаночка Яйцо, Скворцово Сосиски, Маслодел Сгущенка, Оладьи на кефире, Идеал Масло Подсолнечное. Lunch: Фарш с тыквой, Веселый Молочник Сметана 15%, Тесто для мантов, Мираторг Говяжий Бульон, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Лента Калач с Кунжутом, Белая Линия Йогурт. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|