Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 100.73g | Carbs: 143.18g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Стары Менск Батон, Кофе (из Молотых Зерен), Раница Молоко 2,6%. Lunch: Знатны Пачастунак Хлеб Беларуская Нива, Gusto Майонез 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Крабовый Салат без Заправки. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Столичная Мельница Макароны, Желтая Кукуруза, Куриное Филе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_ann_magical...'s Weight History
|