Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 110.80g | Prot: 52.13g | Carbs: 163.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Грудинка Особая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Globus Картофель Отварной. Lunch: Юргамышские Колбасы Колбаса Элитная, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной . Dinner: Сметана 20%, Магнит Редька Зеленая, ВкусВилл Хрустящие Снеки из Картофеля Свеклы и Репы, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит, Excess Free Халва, Самарский Хлебозавод 5 Кулич Пасхальный, Невский Кондитер Мир Желе, Самарский Хлебозавод 5 Кулич Пасхальный. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata1980+'s Weight History
|