Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 159.13g | Carbs: 52.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карбонат, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Farfor Том Ям с Креветками . Dinner: PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Snacks/Other: PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|