Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2015
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2015:
|
1707 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 109.67g | Carbs: 186.08g.
Breakfast: Сырники из Обезжиренного Творога, Снеда Сметана 10%, Льняное Масло. Lunch: Куриные Котлеты, Капуста Тушеная, Активия Йогурт Натуральный. Dinner: Кофе с Обезжиренным Молоком, Круазетт Хлебцы Ржаные, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Апельсин, Яблоко Голден, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Nature Valley Crunchy Oats And Honey. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|