Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
106.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 56.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
686 kcal
|
Fat: 16.19g | Prot: 42.39g | Carbs: 95.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Фасоль Белая, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Dinner: Фасоль (Консервированная), Минтай Жареный, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пока пухлячок's Weight History
|