|
53.95) это ли не кайф
|
54 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 31.12g | Prot: 77.10g | Carbs: 59.80g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Куриная Грудка на Пару, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Кабачок. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Авача Форель. Snacks/Other: Победа Темный Шоколад без Сахара, Массандра Вино Красное Сухое Каберне. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmolnyakovaEA's Weight History
|