Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
80 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 105.45g | Carbs: 123.70g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Пиканта Сироп Малиновый. Lunch: Булгур с курицей. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Капуста с яйцами и кукурузой. Snacks/Other: Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|