Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 41.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 88.58g | Carbs: 105.57g.
Breakfast: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Селяночка Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Молодея Сыр Рокфорти, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров). Dinner: Greenola Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Орешек Gabi Соленая Карамель с Арахисом, Молодея Сыр Рокфорти, Heinz Кетчуп Томатный, Селяночка Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|