Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
80 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 182.72g | Carbs: 179.01g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Гриднев Панеттоне, Чай, Пятерочка Апельсин, Салат Овощной со Сметаной, Свиная Вырезка Постная Жареная, Вареное Яйцо, Heinz Барбекю Соус. Dinner: Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Куриные Грудки (Запеченые), Grondard Конфеты Марципан, Мандарины, Магнит Банан. Snacks/Other: Choco&Nuts Молочный Шоколад, Чай, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|