Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
77 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 55.80g | Carbs: 96.94g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы, Виталюр Рулет Куриный, Огурец (с Кожурой), Сало, Quickbury Многозерновой Хлеб. Lunch: Quickbury Многозерновой Хлеб, Славянские Традиции Сметана 15%, Куриный Бульон, Куриное Филе, Фасоль (Консервированная). Dinner: Яйцо Куриное, Капуста Тушеная с Грибами, Славянские Традиции Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Fruit-Tella Мармелад Крутой Микс. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГридинаЕлена's Weight History
|