Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 115.76g | Carbs: 154.54g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Рыбный Остров Салат Дальневосточный из Морской Капусты, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Belucci Зефир с Малиной, Вареное Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Моя Цена Хлеб Украинский, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|