Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
88 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 79.43g | Prot: 66.52g | Carbs: 241.63g.
Breakfast: Сахар, Яготинский Сметана 15%, Галя Балувана Вареники со Сладким Творогом, Мёд. Lunch: Класс Лаваш Грузинский, Колбаса Домашняя, Капустный Салат, Макароны Отварные. Dinner: Класс Лаваш Грузинский, Капустный Салат, Сарделька, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яготинська Ряженка 4%, Biscotti Паска, Сильпо Паска, Chupa Chups Чупа Чупс, Конфета. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Navrotskay's Weight History
|