Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 81.08g | Carbs: 120.08g.
Breakfast: Перекресток Кулич Пасхальный, Пасха Творожная, 5 Морей Икра Трески, Ready2eat Авокадо, Магнит Яйцо Варёное , Хлебница Фитнес Гречишный. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Магнолия Запеканка Мясная с Картофелем. Snacks/Other: Пирог с Капустой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|