|
(+0,2)
|
69.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 49.46g | Carbs: 220.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Батон Нарезной, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Сахар, Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта. Lunch: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Махеевъ Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Чиабатта , Борщ со Свининой. Dinner: Сам Самыч Пельмени Домашние, Яйцо, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Biotta Сок Квашенной Капусты, Вино Красное Сухое, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Мёд, Пятерочка Багет Традиционный, Магнит Апельсин, Шарлиз Маршмеллоу Мини, Красная Цена Торт Вафельный со Вкусом Шоколада, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|