|
Подъем 6:52
Взвешивание 7:01
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2417 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 160.02g | Carbs: 285.21g.
Breakfast: Моя Цена Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Моя Цена Молоко 1,5%, Лук, Морковь, Магнит Картофель, Хорошее Дело Куриные Сердечки. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Jarrow Formulas Coconut Oil, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|