Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 47.36g | Carbs: 131.41g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Белебеевский Сыр Купеческий, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Первый Вкус Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Ситно Пряники Днепровск, Гипербола Горошница. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Первый Вкус Сметана 15%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Борщ с Курицей. more...
|
|
526 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Cleaning - 40 minutes, Cooking - 15 minutes, Samsung Health - 22 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|