Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 117.20g | Carbs: 187.89g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Пятерочка Киви, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Сердце Говяжье, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Good Food Чернослив без Косточки, Зефир. Dinner: Куриное Филе Вареное, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Мегамарт Кулич Боярский Творожный с Цукатами, Рисовая Лапша (Вареная), Жареный Тофу. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Захарова♡'s Weight History
|