Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
112.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 32.44g | Prot: 159.13g | Carbs: 100.34g.
Breakfast: Голден Яблоко , Вода с Лимоном, Кофе с Молоком, Плов с Курицей. Lunch: Бухта Изобилия Креветки Вареные , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Салат Айсберг. Dinner: Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", ВкусВилл Сало Бутербродное, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|