Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
103.7 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2184 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 73.22g | Carbs: 288.68g.
Breakfast: Изюм, Рафинад, Домик в деревне Сметана 15%, Просто Мёд, Пятерочка Чиабатта, Президент Творог 5%. Lunch: Голден Яблоко, Белая Дача Капуста Квашенная, Говядина Тушеная. Dinner: Рахат Каракум, Домик в деревне Сметана 15%, Картофель Отварной, Мандарины. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|