Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 134.50g | Carbs: 94.35g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Икра Трески Натуральная. Lunch: Гречка, Филе Индейки, Кинто Соус Охотничий. Dinner: Перепелиное Яйцо, Филе Индейки. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, GO-O-AL Вкусный Арахис Сметана и Лук, ВкусВилл Кешью Сушеный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|