Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 62.21g | Carbs: 96.96g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Кефир 1%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Колосок Корж Кольцо Ореховое, Киноа (Вареный), Котлета Куриная. Dinner: Кабачок, Салат Айсберг, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе. Snacks/Other: Агуша Творог Детский 4,5%, Тёма Биотворог 5%, Салат Айсберг, Магнит Томаты Свежие, Кабачок, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pumaXMAO's Weight History
|