Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
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55.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1581 kcal
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Fat: 22.68g | Prot: 96.68g | Carbs: 263.21g.
Breakfast: 냉동 블루베리, 마이노멀 키토 알룰로스, 마이프로틴 임펙트 다이어트 웨이, 허쉬 무가당 코코아파우더 , 그릭요거트, 찐고구마. Lunch: 오뚜기 가뿐한끼 현미밥, 토마토, 엑스트라 버진 올리브 오일, 닭안심, 흑미밥, 대파, 양파. Dinner: 바르닭 소스품은닭가슴살 떡볶이맛, 바나나, 찐고구마. Snacks/Other: 닭신 오븐구이 닭안심살 청양바베큐, 찐고구마. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Happy_bin's Weight History
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