Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 39.37g | Carbs: 114.78g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Имитированная, Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Балтийский берег Икра Имитированная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яичница. Lunch: Зефир, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Пастила, Куриные Грудки (Запеченые), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|