Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
98 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 100.26g | Carbs: 64.20g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Увелка Гречневая Каша на Воде, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо Всмятку. Lunch: Куриный Бульон, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Увелка Гречневая Каша на Воде, Курица Вареная. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Минтай Жареный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ст@ся1985's Weight History
|