Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
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87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3287 kcal
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Fat: 105.10g | Prot: 179.27g | Carbs: 369.12g.
Breakfast: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Hellmann's Maionese, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Nestlé Nescau, Leite Integral. Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Beterraba Crua. Dinner: Rabada, Angu, Feijão Carioca Cozido, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pão Francês. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Marcalves's Weight History
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