Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 52.54g | Carbs: 175.57g.
Breakfast: Короваево Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, пасха шоколадная. Lunch: панкейки, Балтимор Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Nestle Maxiduo. Dinner: Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|