Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
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74.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1904 kcal
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Fat: 49.63g | Prot: 73.42g | Carbs: 293.16g.
Breakfast: 生協 北海道男爵のコロッケ, 豚バラ大根, リンゴ, バナナ, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, 味噌汁. Lunch: ハナマルキ わかめ味噌汁, 手作り弁当. Dinner: キャベツ, セブンイレブン ポテトサラダ, セブンイレブン 肉の旨みがギュッ！鶏団子のスープ, わらび餅, おにぎり. Snacks/Other: プルーン, 金柑, リンゴ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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