Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 99.92g | Carbs: 114.55g.
Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Куриное Филе, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Пекинская Капуста, Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Манго, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Пятерочка Банан, Белоречье Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Мистраль Рис Басмати Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|