Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 61.00g | Carbs: 126.19g.
Breakfast: Чай, Зеленый Листовой Салат, Паштет куриный, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Малиновое Варенье, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Лук, Растительное Масло, Цветная Капуста, Брокколи, Рис Вареный. Dinner: Малиновое Варенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Гипербола Котлета Куриная , Barilla Спагетти. Snacks/Other: Арахис, Цветная Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NekozNatalia's Weight History
|