Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 89.49g | Carbs: 183.54g.
Breakfast: Евроопт Банан, Сыр Легкий 35%, Овсянка Геркулес, Яйцо. Lunch: Евроопт Шампиньоны, Лидская Мука Пшеничная Мука, Агро-Альянс Гречневая Крупа, Брестский Мясокомбинат Говядина Элитная, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Dinner: Евроопт Яблоко , Славянские Традиции Кефир 2,5%, Fresh Box Чернослив без Косточки . Snacks/Other: Кусочек Счастья Наполеон, Петруха Ветчина, Минскхлебпром Хлеб Водар, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|