Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
495 kcal
|
Fat: 28.60g | Prot: 47.06g | Carbs: 18.63g.
Breakfast: Красные Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Уже Готово Яйцо Отварное, Уже Готово Яйцо Отварное. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Тольяттимолоко Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|