Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
80 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 53.01g | Carbs: 204.87g.
Breakfast: Свинина Тушеная, Макароны по Флотски, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Вареное Яйцо, Кекс, Апельсин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|