Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 81.06g | Carbs: 224.77g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Delicato Кокосовое Масло, Гречка Отварная, Призма Яблоко Ред Делишес. Lunch: Призма Яблоко Ред Делишес, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. Dinner: Увелка Крупка Гречневая, Индилайт Филе Голени Индейки . Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Дымов Ветчина с Окороком, Babyfox Шоколад Молочный, Ашан Рисово-Гречневые Хлебцы, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еdelweiss's Weight History
|