|
(-0,8)
1367 шаги
|
67.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 39.25g | Carbs: 240.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Манная Каша на Молоке, Махеевъ Майонез Провансаль. Lunch: Квашеная Капуста, Магнит Апельсин, Махеевъ Майонез Провансаль, Суп картофельный на воде. Dinner: Квашеная Капуста, Магнит Апельсин, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Суп картофельный на воде, Махеевъ Майонез Провансаль. Snacks/Other: Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Мясновъ Сервелат, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Багет Традиционный. more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|