Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2292 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 170.53g | Carbs: 206.17g.
Breakfast: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Кировский Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Пеко Хлеб Белый, Яшкино Ирис Нота Бум, Горчица, Куриный холодец. Lunch: Сметана 20%, Грудка Запеченая Моя , Картошка Тушеная, Snickers Сникерс, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фасоль Стручковая, Капуста, Курица Запеченая Моя. Dinner: Голден Яблоко , Кунгурский Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|