Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2159 kcal
|
Fat: 88.89g | Prot: 106.93g | Carbs: 239.90g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт Банан Груша, Alpro Almond Barista, Мрия Какао-Порошок, Ростагроэкспорт Творог 5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Первый Хлебокомбинат Кулич Воскресный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Пшеничная Каша, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, ВкусВилл Десерт Кокосовый «Гранат-Малина», Jump Bio Конфета Протеиновая «Белый Шоколад и Гранола», Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|