Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 152.15g | Carbs: 152.54g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Яйцо, Moon Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Курага, O'Green Чернослив без Косточки, Natura Сыр Сливочный 45%. Lunch: Увелка Каша Ячневая. Dinner: Турбаслинские Бройлеры Печень Цыплят-Бройлеров, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Алексеевский Творог 5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|