Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 101.13g | Carbs: 120.38g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Дижонская Горчица, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Салат Айсберг, Liebendorf Сыр Эдам 45%. Lunch: Салат Айсберг, Дижонская Горчица, Алые Паруса Морковь по-Корейски , Liebendorf Сыр Эдам 45%, Вязанка Ветчина Столичная, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Борщ с Курицей. Dinner: Onlyfit Батончик, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Иловлинские Мясопродукты Рулет Фермерский, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Onlyfit Батончик, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinalina60's Weight History
|